COURS DE YOGA 

Reprise des cours les 9* et 15 septembre 2019

Nous vous proposons un enseignement hebdomadaire avec des professeurs diplômés de l’Institut Français de Yoga.
Nos cours de yoga offrent une grande souplesse d’horaires et de prix.


Un tarif annuel de 425 € pour 1 cours par semaine ou 480 € pour un nombre de cours illimités.
Cours de yoga enfants annuel : 360 €.

Nous proposons aussi des enseignements spécifiques : personnes âgées, personnes atteintes du cancer, personnes en difficulté de vie, ainsi que des cours individuels. 
Un nouveau cours les mercredis : Yoga pour les enfants de 10h30 à 11h30.

Yoga pour les enfants

La pratique des asana (posture) permet à chaque enfant de se mouvoir dans l'espace tout en développant l'ancrage et la stabilité intérieure. Elles répondent également aux besoins des enfants de bouger, sauter tout en respectant l'exigence de chaque posture. Elles favorisent la capacité d'observation, la créativité et l'imagination. 

Elles ont également un effet thérapeutique sur le fonctionnement des organes. 

Les enchainements proposés (Vinyasa) deviennent rapidement des jeux et vont favoriser l'aide et l'entraide au sein du groupe. Enfin ces différentes combinaisons vont permettre de travailler sur la concentration et la mémorisation. 

Le cours peut être composé de découvertes d'Asana, mais aussi de contes, d'histoires ou de légendes qui vont venir rythmer les enchainements de postures ou au contraire permettre à l'enfant d'avoir un espace de repos. Le dessin, ou le coloriage de mandala est également un moment d'ancrage des apprentissages et de concentration. 

Faire du yoga est une belle complémentarité à d'autres activités tels que la danse, l'athlétisme, ou la natation car il développe force et souplesse.

Le Yoga, c’est un instrument qui sera utile pour les enfants indépendamment

du chemin qu'ils choisiront dans la vie.

COURS INDIVIDUELS
Ces séances permettent d’approfondir la pratique autonome, de répondre à un questionnement,
à une difficulté particulière. Elles peuvent être ponctuelles ou plus suivies.

D’une durée d’une heure, elles s’organisent avec un des professeurs d’EPY.

COURS TOUS NIVEAUX & DÉBUTANTS
C’est le travail de base qui permet d’harmoniser la relation corps-souffle. Il convient à tous et en particulier aux débutants, avec une attention particulière pour que chaque pratiquant y trouve son espace, soutenu par le groupe et les propositions d’adaptation du professeur. 

 

COURS AVANCÉS
Il permet aux pratiquants de yoga, familiarisés avec l’utilisation judicieuse du souffle, de perfectionner le travail postural et respiratoire en le structurant. Ces cours sont accessibles après un an de pratique régulière.

COURS ENFANTS

Au moment de la croissance, les enfants subissent des évolutions importantes tant physiques, physiologiques, émotionnelles et psychologiques.
Une pratique du yoga régulière permet aux enfants de grandir harmonieusement, et de trouver la confiance en eux mais aussi envers les autres. Le groupe est porteur, et modérateur en même temps. 

Début des cours : entre les 9* et 15 septembre 2019 (voir tableau des cours)
Fin des cours : le 26 juin 2020

Interruptions partielles pendant les vacances scolaires : 
- du 26 octobre au 3 novembre 2019, 
- du 21 décembre 2019 au 5 janvier 2020,
- du 29 février au 8 mars 2020, 
- du 18 avril au 26 avril 2020
- du 16 mai au 24 mai 2020

 

Il n’y aura pas de cours : 
- vendredi 1er novembre, lundis 11 novembre et 13 avril, vendredis 1er et 8 mai, lundi 1er juin.

 

Renseignements : 
 Tél. : 07 69 81 57 79
 Courriel : contact@epyoga.org

Par l’adhésion 2019/2020 de 29 euros, vous devenez membre de l’association EPY, de l’association régionale IFYLCE et de l’Institut Français de Yoga.
Elle permet aussi de recevoir le journal Trait d’Union - semestriel - et comprend une assurance.

Tarifs des cours

A l'année 1 cours/sem

A l'année illimité

A l'année Yoga enfants

Trimestre

Carte 10 cours

Cours individuel

Séance

425 €

480 €

360 €

160 €

175 €

55 €

20 €

Réduction de 15% étudiants et demandeurs d"emploi, 20% pour les couples.

Pour tous, possibilités d'arrangement en cas de difficultés.

Un cours d’essai (5€/personne) est proposé tout au long de l’année pour les cours collectifs hebdomadaires.

 2020 par Epyoga - contact@epyoga.org

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